ときに私たちは、不安や焦り、空しさ、怒りといったイヤな気持ちに心を乱されます。
でも実はこれ、隠れたあなたの願いに気づける、とーっても大切なサインです。
「えっ？ イヤな気持ちは、イヤな気持ちでしょう？？」
そうあなたは思うかもしれません。そしてそんな不快な気持ちは、できるだけ感じないようにしたい、消し去りたい、そう思うのではないでしょうか。
不快な気持ちが強すぎて、生活に支障が出るような人なら、イヤな気持ちを「自分の敵」と思う人も多いです。
でも「イヤな気持ち」は、あなたが「何を願っているか」気づかせてくれます。
だからどうか大切に扱ってほしいのです。
例えば、好きな人と食事に行きたいときは、こんな感じになります。
どうやって誘えばいいかとか、迷惑に思われたらどうしようとか、どのお店がいいのとか、とても悩み、苦しい思いをします。
早くLINEして、聞いちゃえばいいじゃん！ってお友達から言われそうですが、そんな簡単にはいきません。
のたうち回って、ため息ついて、結局連絡できなかったり。大変疲れます。
それは「その人と親しくなりたい、嫌われたくない」という強い願いがあなたにある証（あかし）です。
だから、悩んだり苦しんだりしてしまうわけです。
もしも相手がどーでもいい人なら、こんなツライ思いはしません。親しくなりたいとあなたが願っていないからです。
別の例もあげてみましょう。
ランチの評判がとってもいいレストランに、あなたが行ったとします。
ところがお店に着くと、えっ！？と驚くほどの長蛇の列！
「これ、いったい何分待ち？」と、きっとイラっとするでしょう。
「うゎ、とても昼休み中に食べられない・・・」とガッカリするかもしれません。
ここで、あなたに知ってほしいことがあります。
それは、そのイライラや落胆は、そのお店のおいしいランチを心から楽しみにしていたことの証（あかし）だということ。
もしあなたがお店に興味がなければ、行列はただの風景にしか過ぎませんよね^^
このように「イヤな気持ち」は、あなたが「何かを願っている」ということを気づかせてくれます。
イヤな気持ちが強ければ強いほど、願う気持ちも強くなりますし、
イヤな気持ちが湧かないなら、何も願っていないということが分かります。
つまり、イヤな気持ちとねがいは表裏一体。同じものということなんですね。
それを理解できると、それまで「自分の敵」のように思えていたイヤな気持ちが、自分らしさ、自分の方向性を示す貴重なものに変わります。
「イヤな気持ち＝あなたの願い」です。
イヤな気持ちを「敵」とみず、「大切な何か」を探るきっかけだと捉え直してみましょう。
この視点があれば、むやみにイヤな気持ちに振り回されることがなくなります。
心は穏やかになり、いつの日か本当の自分の願いに気づくことができます。
不快感を味方につけて、あなた本来の自分らしさを知るきっかけにしましょう。
もしかして人生は、おいしいランチを待つようなものかもしれません。味わい深いステキな食事のためなら、行列で待つのも決して悪くはないですよね^^
