フィーリングレッスン

空気が澄んだ、すがすがしい快晴の休日。気分はとても良いはずなのに、わたしはその日、強い自己嫌悪に襲われていました。「こんな爽やかな休日なのに、何も楽しめない自分って、何てミジメなんだろう」そう思ってしまい、ますます気分は落ち込んでいました。...

「100点でないとダメー！！！」自分にキビシイこんな性格も、ほんの小さな工夫ひとつで、きっと素敵な性格になります。例えば、心身ともに疲れ切って帰宅した後、こんなことありませんか。帰宅後、毎日必ず1時間は読書をしようと思っていたのに、疲れてし...

先日「BEの自信」を育てることが最重要！というお話をブログにしました。では「BEの自信」を育てるにはどうしたらいいのか。そもそも「BEの自信」なんていう言葉が、どの本にも書いてないので、分かりませんっ！！という声が聞こえてきそうです。そこで...