自己受容

危険！「あおり運転」は、重大な交通事故につながる極めて悪質・危険な行為ですーーーこれは、警視庁のホームページにある「あおり運転」の記載です。私も何度か怖い思いをしたことがあります。しかも煽られるととても焦るので、事故に直結しかねません。私の...

「前提の力」あまり語られない言葉ですが、これ凄い力だと思ってます。「前提の力」というのは、自分のスタート地点を自分で勝手に決められる力です。例えばこんな感じ。・本来わたしは家族や社会と調和する人間だ・本来わたしは穏やかに充実した日々を生きる...

明けましておめでとうございます。自己受容コンシェルジュの安田です。今年も自己受容が溢れる年になるよう、このブログでサポートしていきます。どうぞよろしくお願いいたします。さて年始というと、たくさんのイベントごと、やるべきことがある時期です。そ...

年末って、いつも同じことを考えます。年越し準備の間に「今年できたことって何だったかな・・・」と考えてしまう時期。毎年決まって「できたことなど何もない」とブルーになってしまう時期です。「そんなことはありません！あなたは頑張りました。できたこと...

クリスマスプレゼント、といっても誰かからもらうものとは限りません。忘れてほしくないのは自分自身に贈るプレゼント。きっと自分自身への最高のプレゼントは、自己受容です。自己受容はあなたが感じていることを「そう感じている」と受け止めること。つらい...

働き方改革が進んでいます。社員に優しい会社が増えることは、本当に喜ばしいです。未来に希望を感じます。しかし一方で、企業が良くなっても、自分自身が「ブラック」な人も残念ながらいます。どんなに良い会社にいても、その人がブラックなら、その環境から...