BEの自信 あなたに寄り添う人は「あなた」
「誰ひとり、心の支えになってくれない ＞＜」孤独を感じるのは、誰しもツラいものですね。でも忘れないで。これ、決して絶望のサインではないです。そうではなく、心の安定へのスタートライン、心の安定をつかむ絶好の瞬間。そうとらえると、心が明るくなり...
BEの自信 
イヤな気持ち＝あなたの願い 【衝撃の方程式】イヤな気持ち＝あなたの願い／自分らしさが100％発見できます
ときに私たちは、不安や焦り、空しさ、怒りといったイヤな気持ちに心を乱されます。でも実はこれ、隠れたあなたの願いに気づける、とーっても大切なサインです。「えっ？ イヤな気持ちは、イヤな気持ちでしょう？？」そうあなたは思うかもしれません。そして...
フィーリングレッスン 100点主義を”ステキな性格”にするシンプルな方法
「100点でないとダメー！！！」自分にキビシイこんな性格も、ほんの小さな工夫ひとつで、きっと素敵な性格になります。例えば、心身ともに疲れ切って帰宅した後、こんなことありませんか。帰宅後、毎日必ず1時間は読書をしようと思っていたのに、疲れてし...
BEの自信 自分を大切にすることを「悪」と思わないで
突然ですが、問題ですちなみに、答えも書いてあります^^もしもあなたが、その答えを読んで「はっ」としたら、自分を大切にできていない可能性が大です。普段あなたが、自分を大切にできているかのチェックと思って、ぜひ読んでみてくださいね。■問題■お店...
未分類 「この人理解できない」ストレスの解消法
突然ですが、会社やご近所づき合いで、こんな経験はないですか？相手の話や行動に「変だな」「理解できないな」「何でそんなことするの？」と首をかしげてしまったこと。こういう理解不能な人は、意外とストレスだったりします。きっとあなたもイライラした経...
フィーリングレッスン 【徹底解説】「BEの自信」を育てる「フィーリングレッスン」
先日「BEの自信」を育てることが最重要！というお話をブログにしました。では「BEの自信」を育てるにはどうしたらいいのか。そもそも「BEの自信」なんていう言葉が、どの本にも書いてないので、分かりませんっ！！という声が聞こえてきそうです。そこで...
BEの自信 人との”壁”が解けていきました
「自己受容ができると、他人に”壁”を作らなくていい」「風が吹けば、桶屋が儲かる」みたいな始まりで失礼しました^^先月、自己受容についての本を出版しました。もともと自己受容ができなかった私が、「BEの自信」を育て、自己受容ができるようになった...
SNS その他のSNSもご覧ください
ユキ@感情コンシェルジュ（安田広行）は、その他のSNSにも投稿をしています。よろしければ以下のSNSに、ぜひ一度アクセスしてみてください。・Twitter（ツイッター。現在は「X エックス」）・Threads（スレッズ）・Facebook（...
BEの自信 【！最重要！】「BEの自信」って一体なに？
「えっ、BEの自信！？ そもそも自信に種類なんてあるの？」という疑問を抱かれたかもしれません。自信には「DOの自信」と「BEの自信」があります。以前はわたしもそれを知らずに、遠回りな努力を続けてきました。一般的に「自信」というと、何かが「で...
書籍 ♪お知らせ♪電子書籍の「修正版」を受け取ってください
こんにちは、ユキ＠感情コンシェルジュです。8月に出版した電子書籍（Kindle）「元男性キャビンアテンダントが社交不安障害とパニック障害を乗り越えた『BEの自信』の魔法」たくさんの方にダウンロードしていただき、本当にありがとうございました！...