最高のクリスマスプレゼント

クリスマスプレゼント、といっても誰かからもらうものとは限りません。


忘れてほしくないのは自分自身に贈るプレゼント。
きっと自分自身への最高のプレゼントは、自己受容です。

自己受容はあなたが感じていることを「そう感じている」と受け止めること。
つらいときはつらいと感じましょう。ホッとしたときは胸を撫でおろしましょう。
それが何よりも価値あるプレゼントのはず。


そのときのあなたはサンタクロースです。
心温まるこの上ないステキな贈り物を、あなた自身に。
メリークリスマス^^